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Ateliers
Les ateliers ont généralement lieu le samedi matin de 9h30 à 12h00.
ils sont orientés soit vers l'approfondissement de votre pratique,
soit vers une thématique particulière.
La durée accordée à la pratique et la présence du groupe permettent ici d'aborder des postures à 2 ou à 3, en l'explorant sous différents aspects : ajustements spécifiques, adaptations en fonction de situations particulières... favorisant une progression plus autonome dans la pratique
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Ateliers à thème
Thématiques particulières :
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Bien vivre avec son dos (bas du dos, haut du dos)
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Apprentissage de l'utilisation des supports
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Pratiques spécifiques pour les femmes
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Séance détente, "restaurative"
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Accueil du souffle et Pranayama
Ateliers à venir
Le prochain atelier aura lieu:
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samedi 15 novembre
Puis, dates prévisionnelles (toujours susceptibles de changer) :
samedi 29 novembre
samedi 13 décembre
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